如何让心胸越来越宽广
弟子：末法时期很混乱，现在的人都想办法赚钱，这些人未来最大的问题是心理疾病，所以才那么多人来做心理咨询的工作。从这个层面来说，需要一个法门，我相信师父说的这个法门是究竟的法门，因为我自己也有一些体会。那是不是可以直接给大家讲空性？然后大家就都空了呢？
师：空性太深入了。佛法是什么呢？佛法有三转法Lun，第一转法Lun是在有我、有他的基础上讲的。我刚才说的“自他相换”是什么意思呢？就是把我好的东西给他，把他不好的东西由我来承担，这就是在有我、有他的基础上说的，可以先在有我、有他的概念基础上来引导，这是第一转法Lun。
弟子：在这个层面上，这个人做到很无私的状态咯？
师：你先有这颗心就可以了，有没有这个行为没关系，我们先训练这个心。如果先有这样的行为但没有这样的心的话，有可能今天我脑子一热，把所有的东西都给你了，明天后悔得不得了，发疯都有可能（众笑）。因为我不是心甘情愿的呀，只是脑子一热就这么做了而已，是不是？但我先修炼这个心，心里想我要把过去、现在、未来所有好的东西分享给天下无边的众生，然后天下无边众生身口意造作的所有不好的东西全部由我来承担，就这么训炼训练，慢慢地我的自私心就减轻了。
弟子：把“我”慢慢修没了。
师：不是不是，“修没了”——这个概念是你理解错了。现在我们没有说“无我”，是在“有我”的基础上来讲的。你所做的一切不好的东西我来承担，我好的东西全部给你。但刚开始只是训练这样的心而已，实际上，我没有把好的东西给你，你也没有把不好的东西给我。先这样训炼这颗心，如果不这样训炼的话，我会越来越自私，除了我以外，完全不考虑别人，完全以自我为中心。然后，我的心胸会越来越狭窄，容不下任何人，容不下任何事，非常容易纠结。但是我这样训练，把自己好的东西全部给你，把别人不好的东西全部由自己来承担，利他的心慢慢会越来越上升，利他心上升，我的心会越来越宽广，心宽广以后能容下任何事和人，什么都不纠结了，就这么一个心会锻炼出来。
心胸宽广、大大咧咧的人，不会得心理疾病；有些人非常容易纠结，什么事都放在心里，这样基本上不会开心。
如果像刚才说的这么练，慢慢能打开自己的心胸，这就是第一转法Lun的思想，谁都可以这样锻炼。假如说你这么练一个月、两个月或者一年，你的心自然而然就会很开朗，绝对会开朗的。
人越是以自我为中心就越不开心，你接触的一些有心理疾病的人是不是都很自私呢？
弟子：为自己想的太多。
师：是呀，为单位和国家着想而得心理疾病的，基本上没有；为了家庭和自己想太多的人，就容易产生心理疾病。
弟子：总在患得患失中。
师：对呀，这样很容易得心理疾病。刚才讲的“无我”也不是最究竟的，佛法第一转法Lun是从“有善恶因果、有我有他”的角度来讲的；第二转法Lun是从“没有我、没有他，一切都是空性”的角度来讲的；第三转法Lun讲一切都是光明，一切都是如来藏，越来越深入。第三转法Lun是最究竟的，但第三转法Lun还分显宗和密宗。密宗又分事部、行部、瑜伽部和无上瑜伽部；无上瑜伽部是最深入的，没有比它再究竟的了，没有比它再深入的了。直接讲这些的话，很多人接纳不了，也接受不了。
弟子：太高了。
师：对呀，假如你跟一个从小眼睛就瞎的人说这是白色，这是黑色，这是红色，他没有这个概念呀，因为他从来没有见过。
弟子：没到那个阶段。
师：对呀，一样的道理。刚才说的，先尽量地练习利他的心，利他心和自私心本来就是矛盾的，利他心生起的时候，自私心就会下降。
就像光明和黑暗一样，光明出来了，黑暗自然就会消失，是不是？如果我心甘情愿地想，这个负能量全部由我来承担，然后把我的正能量全部给你，就这样练练练，负能量绝对不会影响我，为什么呢？因为这个负能量不是真实存在的，只是我们概念上有负能量的存在。假如说我很健康，但是我天天想我头疼，天天这么想，过不了几天，我的头就会疼起来。头本来是健康的，头疼是我心里想出来的，就是这样。有些人做了坏事，他天天担心警察会不会抓到我，做噩梦都是警察来抓我了，这就是自己被自己吓的。
弟子：就是说心里的每一个念头幻化了我们现在的生活情景和情绪。
